|
الحمص للحامل، مفيد أم مضر ..؟!
يعد الحمص من البقوليات التي يحرص على تناولها الكثير من الأشخاص، سواء رجال أو نساء
أو أطفال، ولكن عند الحمل قد تأتي بعض المخاوف والحيرة بشأن تناوله. فوائد الحمص للحامل الحمص من الأطعمة المفيدة للحوامل، ولا يشكل ضررًا على صحتها أو على صحة الجنين، نظرًا لما يحتوي عليه من عناصر غذائية مثالية. العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الحمص، والتي تتمثل فيما يلي: - الألياف، مما يزيد الشعور بالشبع. - البروتين النباتي الذي يساهم في تغذية الأم والجنين. - الكربوهيدرات التي تعود بالنفع على صحة الأم وجنينها. - الأملاح المعدنية. - الكالسيوم الذي يساهم في تقوية عظام الجنين. أضرار الحمص للحامل أن الإفراط في تناول الحمص يؤدي إلى الإصابة بالإمساك الشديد، مما قد يشكل خطرًا على الحامل. أن الحمص ليس هو الغذاء المفترض الاعتماد عليه أثناء فترة الحمل، بل يجب الاعتماد على الأطعمة التالية: - اللحوم. - الألبان. - الخضروات الورقية، مثل الجرجير والملوخية والسبانخ. |
الراقية
اشكرك على هذه الطرح لك جنـائن الجوري واللوتس ارجو قبول تواضع مروري تحياتي الرقيقة لروحك الطيبه البرنس |
الراقية
طرح في غايه آلروعه وآلجمال سلمت آناملك على الطرح الاكثر من رائع لاحرمنا جديدك القادم والشيق بالتاكيد |
تسلمي يالغالية على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمتي ودام لنا روعه مواضيعك |
يعطيك العافيه
سلمت آناملك على الانتقاء صقر |
سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق لك كل الود والاحترام |
اقتباس:
أهلا وسهلا بك الله يعطيك العافية على المرور .. الجميل نورت الصفحة و الموضوع https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...ya-d9623f5.gif |
اقتباس:
أهلا وسهلا بك الله يعطيك العافية على المرور .. الجميل نورت الصفحة و الموضوع https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...ya-d9623f5.gif |
اقتباس:
أهلا وسهلا بك الله يعطيك العافية على المرور .. الجميل نورت الصفحة و الموضوع https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...ya-d9623f5.gif |
اقتباس:
أهلا وسهلا بك الله يعطيك العافية على المرور .. الجميل نورت الصفحة و الموضوع https://www.3b8-y.com/vb/images/smil...ya-d9623f5.gif |
| الساعة الآن 02:13 AM |
»:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8| المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر) |