منتديات بحر الامل

منتديات بحر الامل (http://www.bhralaml.com/vb/index.php)
-   ۩{ الصحة والطب البديل }۩ (http://www.bhralaml.com/vb/forumdisplay.php?f=20)
-   -   6اطعمه تحمى القلب من خطر التلف (http://www.bhralaml.com/vb/showthread.php?t=16971)

كيان 2019-07-23 12:12 AM

6اطعمه تحمى القلب من خطر التلف
 


https://mz-mz.net/wp-content/up/0fca...38e2d91ea2.jpg
6 أطعمة تحمي القلب من خطر التلف.. تعرف عليها
نصح موقع مختص في الصحة بتناول 6 أطعمة بينها،
البطيخ والطماطم، لحماية القلب من التعرض لخطر التلف.
البطيخ:
يحتوي اللون الأحمر للبطيخ على الليكوبين وهو أمر جيد للقلب، كما أن البطيخ واحد من أفضل مصادر الفيتامينات A و C بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم.
https://mz-mz.net/wp-content/up/6585...9aa0d068a4.jpg
الشوفان:
يساعد تناول الشوفان على إخراج السموم من الجسم،
ويعزز الهضم الصحي ما يعني أنها سوف تكون قادرة على حماية القلب.
https://mz-mz.net/wp-content/up/c148...60dbfa1d6f.jpg
الزبادي:
تناول الزبادي يساعد على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة مثل الفيتامينات والمعادن، وكذلك “البروبيوتيك” التي تعتبر مفيدة لعملية الهضم.
https://mz-mz.net/wp-content/up/e938...f31b4fc1e7.jpg
فواكه وخضراوات:
يساعد تناول الفواكه والخضروات على مد الجسم بمجموعة من الفوائد الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن مع مضادات أكسدة إضافية، الأمر الذي يحسن صحة القلب.
https://mz-mz.net/wp-content/up/0fca...38e2d91ea2.jpg
الطماطم:
يجب تناول الطماطم كونها تحتوي على اللايكوبين الذي
يحمي القلب من الأضرار.
https://mz-mz.net/wp-content/up/9a1b...b384c55def.jpg
الجوز:
من المهم إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي لحماية صحة القلب
كونها غنية بالدهون الصحية المفيدة للقلب.
https://mz-mz.net/wp-content/up/812d...ffbf3c5087.jpg


صقر 2019-07-23 12:15 AM

هيام
يعطيكم العافيه على الطرح
ما ننحرم من طرحكم المميز
تحياتي لكم
صقر

صقر 2019-07-23 12:27 AM

يعطيك ربي العافيه على جمال الطرح
والمعلومات المفيده
لاعدمنا وجودك و جديدك

محمد 2019-07-23 10:54 AM

حرفًُ رقيق تروق له الأذوآق
معاني جميلة عطرة تنبض إبداعاً
سلم هذآ الإبدآع المنقى
بذوقك الرفيع الجميل
يعطيك العافية
لك مني طيب الأمنيات وأجمل التحيات



http://ekladata.com/QNJBd3umKm-SxmRKdQm_mxtaZu4.gif

كيان 2019-07-26 03:21 AM

لكل من كانت له بصمه هنا
لكل من وضع حروفه هنا
الف شكر لكم ولحضوركم الراقي
اسعدتني حروفكم الجميله
لاحرمني الله اطلالتكم
دمتم بكل ود

ورد القلب 2019-09-02 02:49 PM

سلمت اناااملك على هالطرح العذب والرائع
وسلم ذوقكـ على حسن الانتـــــــقاااء
بـ إنتظآر جديدك وعذب أطرٌوحآتك
كل الوووود


الساعة الآن 09:44 AM

 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)