يحمي النظر ويكافح التسوس.. فوائد هامة للزبيب في شهر رمضان

يحمي النظر ويكافح التسوس.. فوائد هامة للزبيب في شهر رمضان

قال خبراء في التغذية، أن الزبيب يعد من الفواكه المجففة، وهو في الأصل من ثمار العنب التي تم تجفيفها بتعريضه للشمس لفترات طويلة، ويحوي الزبيب على كمية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي الجسد من الأمراض.
وللزبيب فوائد عديدة في شهر رمضان منها.
يحوي على نسبة عالية من النحاس والحديد والفيتامينات التي تعزز صحة الجسد وتعالج فقر الدم.
يعزز صحة الجهاز المناعي ويحميه من الأوبئة.
يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
يساعد على هضم الطعام يعالج عسر الهضم والحموضة.
يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة فيعمل على طرد الجراثيم من الجسد.
يحمي العين من ضعف النظر وتشوش الرؤية.
يجدد النشاط والحيوية والطاقة في جسد الإنسان، ويساعد على التركيز.
يعالج التسوس، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.

الموضوع الأصلي: يحمي النظر ويكافح التسوس.. فوائد هامة للزبيب في شهر رمضان |~| الكاتب: محمد |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات