أسباب الدوخة الفجائية وطرق التخفيف منها

قد تصابين بدوخة فجائية دون معرفة السبب، أو ما تُنذر إليه من
مخاطر. يمكن أن تنجم الدوخة المفاجئة عن العديد من المشاكل
الصحية، بما في ذلك مشاكل الأذن الداخلية وانخفاض ضغط الدم،
وبعض حالات الصحة العقلية. قد تتطلب الدوخة المفاجئة رعاية طبية
عاجلة، إذ قد تكون عارضاً من أعراض السكتة الدماغية، بما في ذلك
التغيرات في الرؤية أو الكلام أو التنميل، أو الضعف في الوجه أو
طرف واحد أو أكثر.
في السطور التالية، نستعرض معاً أسباب الدوخة الفجائية
وطرق التعامل معها:

يجب أن يتلقى الشخص عناية طبية إذا استمرت الدوخة الفجائية،
أو عادت من جديد، أو حدثت مع الأعراض التالية:

-فقدان السمع.
-تغييرات في السمع، مثل طنين في الأذنين.
-السقوط وصعوبات في المشي.
-صعوبة الكلام.
-ألم الصدر.
-تغييرات في الرؤية، مثل الضبابية.
-خدر في الأطراف أو الوجه.
-غثيان.
-صداع غير عادي أو شديد.

أسباب الدوخة الفجائية

1-إصابات الأذن الداخلية

إصابات الأذن الداخلية من أبرز أسباب الدوخة الفجائية

يمكن أن تؤثر مشاكل الأذن الداخلية على توازن الجسم،
وهذه المشاكل هي السبب الرئيسي للدوخة والدوار.

2-ضغط الدم المنخفض

يمكن أن تنتج الدوخة المفاجئة عن انخفاض ضغط الدم،
وقد يصاب الشخص بانخفاض ضغط الدم بعد الأكل، وهو عرض
منتشر بين كبار السن. وقد يعاني الشخص من انخفاض ضغط الدم
الوضعي، وهذا ينطوي على الشعور بالدوار بعد الوقوف بسرعة؛
حيث يحدث بسبب انخفاض مفاجئ في ضغط الدم بسبب التغيير
في الوضع مثل الوقوف فجأة أو الاستلقاء فجأة.
وقد تظهر الأعراض أو تكون أكثر وضوحاً في الصباح، عندما يكون
ضغط الدم منخفضاً بشكل طبيعي، أو أثناء التمرين، أو بعد تناول
وجبة كبيرة، أو خلال فترات التوتر أو القلق الشديد.

3-نوبات الهلع


يمكن أن تسبب نوبات الهلع أعراضاً جسدية تظهر وتشتد بسرعة
كبيرة مثل الشعور بالدوار أو الدوخة

يعاني الشخص المصاب بنوبات الهلع من نوبات مفاجئة ومتكررة
من الخوف الشديد، يمكن أن تستمر لعدة دقائق.
ويمكن أن تسبب نوبات الهلع أعراضاً جسدية تظهر وتشتد بسرعة
كبيرة، بما في ذلك، الشعور بالدوار أو الدوخة، وتسارع ضربات القلب،
وألم في الصدر أو البطن، والتعرّق والغثيان، والشعور بالانفصال
عن الواقع.

4- فقر الدم

بسبب نقص الحديد في الجسم، ما يسمى بفقر الدم،
والذي تنتج عنه أعراض كثيرة منها الدوخة.

5-الصداع النصفي

نوبات الصداع النصفي قد يصحبها الشعور بالدوخة والغثيان
وغير ذلك.

6-انخفاض نسبة السكر في الدم

لدى مرضى السكري، قد يؤدي انخفاض مستوى السكر في الدم
إلى مجموعة من الأعراض منها الدوخة والدوار.


خطوات تخفيف الشعور بالدوخة الفجائية في المنزل

-استلقي في غرفة مظلمة وهادئة.
-حركي رأسك ببطء وحذر.
-حاولي الاسترخاء.
-استخدمي عصا المشي لتقليل فرص السقوط.
-نامي ورأسك مرفوع قليلاً باستخدام وسادتين أو أكثر.
-انهضي من السرير ببطء، واجلسي على الحافة للحظة قبل الوقوف.
-قومي بتشغيل الضوء، إذا استيقظت أثناء الليل.
-حاولي تجنّب الانحناء لالتقاط الأشياء وتمديد الرقبة،
وبدلاً من الانحناء، قومي بالقرفصاء لخفض الجسم.

الموضوع الأصلي: أسباب الدوخة الفجائية وطرق التخفيف منها |~| الكاتب: راعية مشاعر |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة , قواعد , سيرفرات , استضافه , مناضر, جوالات

♕حُلوة الحُب♕ ,الزعيم ,صقر معجبون بهذا

راعية مشاعر
بارك الله فيك
سلمت اناملك على الطرح
فى انتظار جديدكم بكل شوق

صقر معجب بهذا

راعية مشاعر
يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد
البرنس

صقر معجب بهذا

اشكرك على
الطرح يعطيك العافية
وفي انتظار جديدك
""
تحياتي

صقر معجب بهذا

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق    راعية مشاعر بارك الله فيك سلمت اناملك على الطرح فى انتظار جديدكم بكل شوق

الله يسلمك من كل مكروه
اشكرك على نثر
عبق النرجس في صفحاتى

صقر معجب بهذا

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البرنس    راعية مشاعر يسلموووو على رقي الطرح واختياره ابداع لايضاهى بالطرح سلمت يمناك وعساك على القوه طرح بقمة الرووعه دمت بسعاده ورضى الرحمن ودي وشذى الورد البرنس

الله يسلمك من كل مكروه
اشكرك على نثر
عبق النرجس في صفحاتى

صقر معجب بهذا

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ورقاء    اشكرك على الطرح يعطيك العافية وفي انتظار جديدك "" تحياتي

الله يعافيك بالجنه ونعيمها
اشكرك على نثر
عبق النرجس في صفحاتى

صقر معجب بهذا

يعطيك العافيه
تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا
مودتي وتقــديري
صقر

اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر    يعطيك العافيه تسلم الأيادي على ما قدمت ننتظر جديدك بكل شوق تقبل مني أعطر التحايا مودتي وتقــديري صقر

الله يسلمك من كل مكروه
ويعافيك بالجنه ونعيمها
اشكرك على نثر
عبق النرجس في صفحاتى

يعطيك العافيه
شكرا لك على الطرح
تسلم آناملك على آختيارك
سنبقى نترقب دومآ جديدك
تحياتي لك
الزعيم