♥ ☆ ♥ فعاليات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|||||
♥ ☆ ♥اعلانات بحر الامل ♥ ☆ ♥
|
|
۩{ الصحة والطب البديل }۩ بَحَرَ اَلَصَحَهَ وًّكَلَ مَاَيَتَعَلَقَ بَهَاَ . |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||
أعراض تظهر على الجسم تخبركم بنقص بعض الفيتامينات
أعراض تظهر على الجسم تخبركم بنقص بعض الفيتامينات
هناك أعراض تظهر على الجسم تخبركم بنقص بعض الفيتامينات .. تعرفوا عليها: - تشقق جوانب الفم يدل على نقص الزنك وفيتامين b مصادره السلمون - التونة - الدجاج - تشقق الأظافر وتعرضها للكسر يدل على فيتامين b مصادره السبانخ – المكسرات - اللحوم - تشنج متكرر في عضلات الساق يدل على نقص الكالسيوم والبوتاسيوم مصادرهما منتجات الألبان – الموز - الأفوكادو - عدم وضوح الرؤية ليلاً يدل على نقص فيتامين أ مصادره الجزر – المانجو - التفاح - ضعف العضلات وتنميل الجسم يدل على نقص فيتامين b 12 مصادره الأسماك – الدجاج – البيض - الشعور بالتعب مع أقل مجهود يدل على نقص فيتامين e مصادره السبانخ – الكيوي - المكسرات . الموضوع الأصلي: أعراض تظهر على الجسم تخبركم بنقص بعض الفيتامينات |~| الكاتب: صقر |~| المصدر: منتديات بحر الامل
في لحظة نحاول ان ننسي من نحب! لكن هناك اشخاص حتي النسيان
يرفض نسيانهم فإن حاولو هم النسيان فلا نملك إللا ان نتمني لهم الخير اينما كانوا و السعادة لمن اختاروا لحياتهم ولن تموت المحبه مادام اصحابها احياء في قلوبنا --
|
2021-02-07, 04:33 AM | #2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
صقر
يسلموووو على رقي الطرح واختياره ابداع لايضاهى بالطرح سلمت يمناك وعساك على القوه طرح بقمة الرووعه دمت بسعاده ورضى الرحمن ودي وشذى الورد البرنس
|
|
|